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Amor propio: la alternativa a la autoayuda

Amor propio: la alternativa a la autoayuda

Jamie Catto, viajero mundial, cineasta y músico, habla sobre lo importante que es dejar de criticarnos por nuestra forma de ser y amarnos a nosotros mismos.

[Nota del editor: esto se publicó originalmente en el blog de Jamie aquí. Quería compartir esto aquí porque creo que es un mensaje muy importante que podría cambiar su forma de ver las cosas.]

Estoy aprendiendo que amarme a mí mismo significa no hacer nada para evolucionar, sino simplemente hacer las cosas porque parecen divertidas, y puede haber evolución involucrada en el camino, ¡sí! Pero elegir tomar medidas (o talleres) o "trabajar" en un tema personal determinado me hace sentir poco amoroso donde estoy AHORA. Como si hacerlo fuera una declaración de que "Jamie no está bien así, tenemos que hacer cambios".

Qué violento me siento ahora. Hay ciertas cualidades o características que tengo que podría haber dicho en el pasado, "oh, desearía ser menos así" o "desearía ser más así", e incluso imaginaba formas en las que iba a ser rechazado o abandonado si no me acercaba a la perfección y mejoraba esos aspectos limitantes de mí mismo.

Ahora me doy cuenta de que la Perfección es observar mis propias características únicas, debilidades y fortalezas, atracciones y repulsiones, y permitirme ser así, sin una agenda para que nada de eso cambie, sino solo para elegir lo más inspirador y no violento. Se me abren caminos para experimentar esta colección única de mis 'caminos', fáciles y desafiantes, en una vida creativa, divertida y amorosa.

Toda la noción de "trabajar en mí mismo" de repente me parece poco amorosa en este momento. Curioso. Se siente como una declaración de falta, de juicio, que algo sobre mí debería ser diferente de lo que es. Entonces, sí, podría ir a un taller oa un terapeuta y mejorar en "lidiar con mis problemas", aprender los desencadenantes, analizar dónde nacieron y cómo se arraigaron. Pude ver las creencias negativas que se quedaron atascadas allí e idear técnicas para recuperarme mejor, salvarme de caer en esas trampas nuevamente ...

O…

... Podría observarme amablemente a mí mismo jugando todos esos problemas y aceptar que soy un ser único, extraño, sensible, alguien que encuentra ciertos escenarios estresantes o incluso insoportables, y asumir la responsabilidad de protegerme, dándome lo que necesito cuando se activa, y no equivocarme o no evolucionar por estar tan loco o por evitar ciertas cosas.

¿Puedo amarme a mí mismo incluso si nunca evoluciono ni una pulgada más?

Irónicamente, tengo el presentimiento de que la segunda opción permitirá que esos bloques tengan suficiente espacio para transformarse, incluso disolverse, más rápido que la primera opción. Eso puede ser un subproducto, pero no es el objetivo. Es emocionante ahora dejarme realmente ser posesivo o materialista, o enojado o totalmente egoísta, con plena conciencia y amor, y no quedar atrapado en la trampa de trabajar para cambiar o proteger a quienes me rodean de sus juicios y reacciones.

¿Puedo amarme a mí mismo incluso si nunca evoluciono ni una pulgada más?

Paradójicamente, este 'no hacer nada para evolucionar', sino solo observar y aceptar lo que hay, parece que tiene el potencial de permitir que cambien energías más profundas, invisibles y poderosas en mí, más potencial para la liberación que todos los libros de autoayuda. y talleres de autoconciencia en uno.

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